Sobre o Curso
É sabido que a mudança começa em nós mesmos e que coletivamente precisamos de muitas mudanças. No entanto, a primeira motivação à mudança é nosso próprio sofrimento, angústia, ansiedade e tristeza. Às vezes sentimos que não estamos realizando o que viemos fazer, nossa missão; nos sentimos perdidos, nos deprime essa não completude. E todos os grandes pensadores da história da humanidade advertem "conheçam a si mesmos", em outras palavras "desenvolvam o autoconhecimento", trazem isso como solução para os conflitos existenciais do ser humano. Vivemos as margens de nós mesmos..
O curso traz uma visão sobre quem somos. Ele envolve a investigação do eu (mente, ego, Consciência, emoções, observador, corpo, corpos, alma, Deus), dos conflitos do eu (egoísmo, orgulho espiritual, identificação, controle, medo, apego, aversão, ignorância...), da vida (relacionamento, família, trabalho, estilo de vida, gratidão, natureza...) e de como ser exitoso nela (propósito, disciplina, dieta, escolhas, Dharma, conhecimento...). O curso se basea em estudos diversos, com base predominante no Yoga.
Para quem é o curso?
O curso é destinado a pessoas que sentem uma necessidade profunda de mudança interior e buscam respostas para o seu sofrimento, angústia, ansiedade e tristeza. É ideal para aqueles que se sentem perdidos ou incompletos em relação à sua missão de vida e estão em busca de autoconhecimento como forma de resolver seus conflitos existenciais.
Especificamente, para :
- Indivíduos em busca de autoconhecimento
Pessoas que desejam entender melhor quem são, explorando aspectos da mente, ego, consciência, emoções e corpo. - Aqueles que enfrentam conflitos internos
Pessoas que lidam com egoísmo, orgulho espiritual, medo, apego, aversão, ignorância e outros conflitos do eu. - Pessoas em busca de propósito de vida
Indivíduos que querem descobrir seu propósito e desenvolver disciplina, fazer escolhas conscientes, seguir seu Dharma e adquirir conhecimento. - Interessados em melhorar suas relações e estilo de vida
Aqueles que desejam melhorar seus relacionamentos, vida familiar, trabalho e estilo de vida, além de desenvolver gratidão e conexão com a natureza além de desenvolver tolerância e gratidão. - Praticantes e estudantes de Yoga
Aqueles que se interessam por aprofundar seus estudos e práticas de Yoga como uma ferramenta para o autoconhecimento e transformação pessoal.
O curso é ideal para todos que buscam uma compreensão mais profunda de si mesmos e da vida, e desejam alcançar um estado de maior realização e paz interior.
Módulos
Dividido em quatro módulos, cada um com oito aulas, ele abrange temas fundamentais que ajudarão você a entender melhor quem você é, a natureza dos seus conflitos, a complexidade da vida e a importância da disciplina.
Módulo 1
No primeiro módulo do curso, vamos explorar a Natureza do Eu, abordando questões fundamentais como "Quem sou eu?", "O que sou eu?", "Por que estou aqui?" e "Qual o propósito da vida?". O autoconhecimento nasce desses questionamentos universais, que nos guiam em nossa jornada de autodescoberta.
Vamos também entender o corpo físico como uma criação complexa e perfeita, um microcosmo de inteligência biológica que serve como morada do divino. Exploraremos a abordagem ocidental da medicina, o Ayurveda indiano e os cinco corpos do Yoga para compreender melhor este templo que habitamos.
Além disso, investigaremos a anatomia sutil, incluindo conceitos de alma, aura, nadis, marmas e chakras, e como nossos campos energéticos interagem com o ambiente.
Também abordaremos como estamos conectados ao universo e como o sol, a lua e os planetas influenciam nosso ser. Vamos refletir sobre nosso sistema de crenças e a fé, que moldam nossa visão de mundo e a forma como lidamos com ele, dando espaço para o divino em nossas vidas.
Por fim, discutiremos o conceito de Deus ou Consciência Universal, explorando como essa entidade se manifesta em nós e investigando o Eu Infinito. Vamos também considerar as leis universais e a ideia de reencarnação, refletindo sobre como nosso desenvolvimento espiritual é contínuo.
Módulo 2
Neste módulo, exploraremos os Kleshas, cinco formas de sofrimento identificadas no Yoga que nos impedem de alcançar a libertação. Esses obstáculos são expressões da natureza humana.
Discutiremos a autoimagem distorcida, resultado da identificação com o personagem que interpretamos na vida. Nossa personalidade é uma combinação do que acreditamos ser e do que os outros esperam de nós. Somente o autoconhecimento pode revelar nossa verdadeira essência.
Abordaremos a impermanência do universo e como o apego ao transitório causa sofrimento. O apego corrói aqueles que não aceitam a mudança constante da vida.
Exploraremos a doença do ego, onde o egoísmo e o orgulho geram sofrimento. O autoconhecimento envolve reconhecer-se como alma além do ego.
O medo será outro tema, pois gera controle, insegurança e frustração. Tentamos evitar mudanças, mas viver é arriscar-se, e o medo nos paralisa.
Por fim, reconheceremos nossa humanidade. Somos imperfeitos por natureza, e reconhecer nossa pequenez ajuda a combater a arrogância e nos torna mais humildes.
Módulo 3
Neste módulo, vamos explorar a complexidade da vida, começando pela vida biológica e nossa existência como seres vivos. Entenderemos que somos parte de uma teia interconectada e interdependente, onde cada ser vivo desempenha um papel essencial no equilíbrio do todo.
Discutiremos a sociedade de consumo e como ela influencia nossas vidas e escolhas, muitas vezes de maneira inconsciente. Abordaremos o papel da família e como nossas relações familiares moldam nossa identidade e nossos valores.
Exploraremos a importância da vocação, como descobrir e seguir nosso propósito de vida pode trazer realização pessoal e contribuir para o bem-estar coletivo. Reconheceremos que somos parte de uma coletividade, e que nossa existência está intrinsecamente ligada aos outros.
Por fim, falaremos sobre autorresponsabilidade, entendendo que nossas ações têm impacto no mundo ao nosso redor e que somos responsáveis por nossas escolhas e seu efeito no coletivo.
Módulo 4
Neste módulo, vamos explorar a disciplina necessária para alcançar uma vida plena e significativa. Começaremos pelo conceito de Dharma, nosso propósito divino, e como ele guia nossas escolhas e ações diárias.
Discutiremos a importância das escolhas conscientes, entendendo que cada decisão molda nosso caminho espiritual. A doação, ou serviço aos outros, será abordada como uma prática essencial para o crescimento espiritual e a realização pessoal.
Exploraremos a realização espiritual, reconhecendo que a busca por algo maior nos dá direção e sentido na vida. O verbo, ou a palavra, será destacado como uma ferramenta poderosa de criação e manifestação.
Falaremos sobre a importância da prática diária, seja ela de meditação, yoga ou qualquer outra atividade que nos conecte com nosso eu interior. A dieta, como um aspecto da disciplina, será discutida em termos de como a alimentação consciente pode influenciar nosso bem-estar físico e espiritual.
Por fim, abordaremos o conhecimento, entendendo que a busca contínua por aprendizado é fundamental para nosso desenvolvimento e crescimento.
Módulo 1
No primeiro módulo do curso, vamos explorar a Natureza do Eu, abordando questões fundamentais como "Quem sou eu?", "O que sou eu?", "Por que estou aqui?" e "Qual o propósito da vida?". O autoconhecimento nasce desses questionamentos universais, que nos guiam em nossa jornada de autodescoberta.
Vamos também entender o corpo físico como uma criação complexa e perfeita, um microcosmo de inteligência biológica que serve como morada do divino. Exploraremos a abordagem ocidental da medicina, o Ayurveda indiano e os cinco corpos do Yoga para compreender melhor este templo que habitamos.
Além disso, investigaremos a anatomia sutil, incluindo conceitos de alma, aura, nadis, marmas e chakras, e como nossos campos energéticos interagem com o ambiente.
Também abordaremos como estamos conectados ao universo e como o sol, a lua e os planetas influenciam nosso ser. Vamos refletir sobre nosso sistema de crenças e a fé, que moldam nossa visão de mundo e a forma como lidamos com ele, dando espaço para o divino em nossas vidas.
Por fim, discutiremos o conceito de Deus ou Consciência Universal, explorando como essa entidade se manifesta em nós e investigando o Eu Infinito. Vamos também considerar as leis universais e a ideia de reencarnação, refletindo sobre como nosso desenvolvimento espiritual é contínuo.
Módulo 2
Neste módulo, exploraremos os Kleshas, cinco formas de sofrimento identificadas no Yoga que nos impedem de alcançar a libertação. Esses obstáculos são expressões da natureza humana.
Discutiremos a autoimagem distorcida, resultado da identificação com o personagem que interpretamos na vida. Nossa personalidade é uma combinação do que acreditamos ser e do que os outros esperam de nós. Somente o autoconhecimento pode revelar nossa verdadeira essência.
Abordaremos a impermanência do universo e como o apego ao transitório causa sofrimento. O apego corrói aqueles que não aceitam a mudança constante da vida.
Exploraremos a doença do ego, onde o egoísmo e o orgulho geram sofrimento. O autoconhecimento envolve reconhecer-se como alma além do ego.
O medo será outro tema, pois gera controle, insegurança e frustração. Tentamos evitar mudanças, mas viver é arriscar-se, e o medo nos paralisa.
Por fim, reconheceremos nossa humanidade. Somos imperfeitos por natureza, e reconhecer nossa pequenez ajuda a combater a arrogância e nos torna mais humildes.
Módulo 3
Neste módulo, vamos explorar a complexidade da vida, começando pela vida biológica e nossa existência como seres vivos. Entenderemos que somos parte de uma teia interconectada e interdependente, onde cada ser vivo desempenha um papel essencial no equilíbrio do todo.
Discutiremos a sociedade de consumo e como ela influencia nossas vidas e escolhas, muitas vezes de maneira inconsciente. Abordaremos o papel da família e como nossas relações familiares moldam nossa identidade e nossos valores.
Exploraremos a importância da vocação, como descobrir e seguir nosso propósito de vida pode trazer realização pessoal e contribuir para o bem-estar coletivo. Reconheceremos que somos parte de uma coletividade, e que nossa existência está intrinsecamente ligada aos outros.
Por fim, falaremos sobre autorresponsabilidade, entendendo que nossas ações têm impacto no mundo ao nosso redor e que somos responsáveis por nossas escolhas e seu efeito no coletivo.
Módulo 4
Neste módulo, vamos explorar a disciplina necessária para alcançar uma vida plena e significativa. Começaremos pelo conceito de Dharma, nosso propósito divino, e como ele guia nossas escolhas e ações diárias.
Discutiremos a importância das escolhas conscientes, entendendo que cada decisão molda nosso caminho espiritual. A doação, ou serviço aos outros, será abordada como uma prática essencial para o crescimento espiritual e a realização pessoal.
Exploraremos a realização espiritual, reconhecendo que a busca por algo maior nos dá direção e sentido na vida. O verbo, ou a palavra, será destacado como uma ferramenta poderosa de criação e manifestação.
Falaremos sobre a importância da prática diária, seja ela de meditação, yoga ou qualquer outra atividade que nos conecte com nosso eu interior. A dieta, como um aspecto da disciplina, será discutida em termos de como a alimentação consciente pode influenciar nosso bem-estar físico e espiritual.
Por fim, abordaremos o conhecimento, entendendo que a busca contínua por aprendizado é fundamental para nosso desenvolvimento e crescimento.